R N Ä H R U N G S T Y P E N
Sag mir, was du isst ...
Wie Vorlieben und Abneigungen beim Essen entstehen, erforschen Ernährungspsychologen schon seit einiger Zeit. Joachim Westernhöfer von der Fachhochschule Hannover und Volker Pudel von der Universität Göttingen haben anhand von zwölf Kriterien vier Ernährungstypen ermittelt.
In einem interaktiven Test mit 15 Fragen können die Leser von FOCUS Online ihr Essverhalten kritisch unter die Lupe nehmen.
Und los geht's:
Welcher Ernährungstyp sind Sie?
Dickmacher:
Nur Feinde im Essen?
Reine Geschmackssache:
Was wir essen
Nicht einfach:
Rezepte für eine gesunde Ernährung
Welche Kriterien bestimmen, warum Sie zu bestimmten Lebensmittel greifen und andere verschmähen? Je nach Typ spielen vor allem der Geschmack, der Preis, die Natürlichkeit oder der Kaloriengehalt eines Produktes eine Rolle.
Aber auch die Art und Weise, wie jemand isst, das Essen verschlingt oder zelebriert, wie wichtig das Frühstück, Mittag- und Abendessen ist, bleibt individuell verschieden. Egal, ob Gourmet, preisbewusster Esser, Gesundheits- oder Diätfan – alle Charaktere erhalten konkrete Ernährungstipps, wie sie ihr Essverhalten ausgewogen gestalten, für eine ausreichende Energiezufuhr sorgen und so langfristig gesund bleiben können.
Und los geht's:
Welcher Ernährungstyp sind Sie?
http://focus.msn.de/D/DG/DGD/DGD21/dgd21.htm