Vielleicht gibts ja hier auch nicht nur Sesselfurzer
sondern auch paar die etwas für ihre Gesundheit tun
Also wer joggt regelmäßig...ab und an...wie...wo..wie lange uvm
Habe heuer nach 4 Wochen Zwangspause wieder mal 12 km trainiert...jedes Zeitgefühl war verloren gegangen so daß ich Bestzeit lief
obwohl es nur ein langsamer Einstiegslauf sein werden sollte. Na so kanns weiter gehen