Hallo Freunde,
leider nun muss ich mich verabschieden vom Fitness. Ich bin wieder auf den Baustellen mit enormen Bewegungsaufwand und körperlichen Belastungen.
Morgen werde ich nochmal mich in den Trainingsraum bewegen, ein leichtes Training absolvieren und danach in die Sauna.....
Ich will nicht es probieren meine Arbeit und Fitness; im schlimmsten Fall kann es passieren der Beginn des Schwundes an meinem Gewicht, sagte auch mein Trainer. Und dem gehorche ich einfach, der muss es wissen, sagte ihm aber auch ich komme wieder ganz sicher wenn ich wieder in der Arbeitslosigkeit mich befinde ab Dezember und ich noch gesund bin.
Franki sagt der, 67 kg und Baustellen und Fitness in dem von dir gewählten Programm könnte schädigend sich auswirken irgendwie.
Irgendwie habe ich es zu akzeptieren.
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Letzter Funkspruch der TITANIC: "Wir schaffen das!
Gruss Franki 
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