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Wer richtig isst, bleibt friedlich

Unausgewogene Ernährung könnte gewalttätig machen. Zu diesem Ergebnis kamen englische Forscher an einer Studie mit Gefängnisinsassen. Wer innerhalb dieser Untersuchung mehr Vitamine, Mineralstoffe und essentielle Fettäuren zu essen bekam, wurde deutlich sozialer und weniger aggressiv. Je länger die Versuchsesser dieses Mehr an guten Dingen zu sich nahmen, desto mehr fanden sie zu innerer Ruhe. Experten vermuten nun, dass auch die steigende Gewaltbereitschaft unter Kindern unter Umständen zum Teil auf eine unzureichende Ernährung zurückzuführen sein könnte.


Quelle: FID-Gesundheitswissen