Zitat:
Original geschrieben von tina
am besten dann sport machen.
zur not auf einem cross-trainer zuhause 
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Mehr sogar, wenn ich dieses Gefühl bekomme, dann
weiß ich, daß ich seit ein paar Tagen meinen cross-trainer vernachlässigt habe! Wenn ich regelmäßig (ca. 5 Mal/Woche) so um die 40 min. auf dem Gerät die Pedale drehe, dann
kommt dieses Gefühl nicht hoch, das wirkt super präventiv! Fehler und Dummheit anderer Leute lassen mich dann kalt, ich bin gelassen.
Wenn ich dagegen den Sport vernachlässige, dann nervt mich schon eine 2-Mann-Warteschlange bei McDonalds
furchtbar!
Fazit:
1. ich bin ein stressanfälliges Modell eines Mannes,
2. ich bin sportsüchtig, weil ich bei seinem ausbleiben de-facto Entzugserscheinungen wie eine Gereiztheit habe,
3. simplify ist auch sportsüchtig!
