Zitat:
Zitat von MANKOMANIA149
Der Grundumsatz errechnet sich aus folgender Formel:
24 kcal x Körpergewicht in kg = Grundumsatz in kcal.
Ein 80 kg schwerer Mann hat demnach einen Grundumsatz von 1920 kcal täglich.
Bei Frauen liegt er etwa 15% tiefer, d.h. der Faktor ist 20,4kcal.
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immer diese tabellen und statistiken
![Rolleyes](images/smilies/rolleyes.gif)
wie erklärt man sich dann, daß ich vor jahren tgl. 4600 kcal verdrückt habe, gesund war und dabei sehr schlank? 1,68m und 52 kg.
der witz: inzwischen verdrücke ich nur halb soviel kalorien und wiege 56 kg
![Eek](images/smilies/eek.gif)
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ach, da kommt mir eine erleuchtung (bevor es einer von euch schreibt
![Big Grin](images/smilies/biggrin.gif)
), ich habe wahrscheinlich weniger sex, als früher
![Lach kaputt](images/smilies/funy.gif)
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