Zitat:
Ernährungstipps:
1. Brot:
Vollkornbrot enthält komplexe Kohlenhydrate, aus denen der Zucker – anders als bei Süßigkeiten - nur langsam ins Blut übergeht. Das ist Power fürs Gehirn!
2. Cholesterin:
Eine fettarme Ernährung mit wenig Fleisch und tierischen Fetten wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus.
3. Frühstück:
Ein großes Glas warmes Wasser mit dem Saft einer Zitrone bringt die Verdauung in Trab, stärkt die Abwehrkräfte und senkt den Cholesterinspiegel.
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vom Doktor
Ja lieber Onkel Doktore Willy, ich melde es bei Dir wenn ich über 70 kg wiege und sage schon mal mein Blutdruck und Cholesterinspiegel....., da melde ich mich besser nicht bei Dir.
