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Sofix · 04-03-2004, 18:27

Aus "Medizin heute": "Pressen Sie bei jedem Wasserlassen den Harnstrom verstärkt heraus und stoppen Sie ihn zwischendurch mehrmals ab. Das stärkt den Beckenboden. Diese Übung können Sie überall und unbemerkt machen."

04-03-2004, 18:27	#2
Sofix hab das Jodeldiplom Registriert seit: Jan 2004 Ort: Raum Frankfurt/M Beiträge: 33.766	Aus "Medizin heute": "Pressen Sie bei jedem Wasserlassen den Harnstrom verstärkt heraus und stoppen Sie ihn zwischendurch mehrmals ab. Das stärkt den Beckenboden. Diese Übung können Sie überall und unbemerkt machen." __________________ Gruß Sofix