Zitat:
Zitat von MANKOMANIA149
Der Grundumsatz errechnet sich aus folgender Formel:
24 kcal x Körpergewicht in kg = Grundumsatz in kcal.
Ein 80 kg schwerer Mann hat demnach einen Grundumsatz von 1920 kcal täglich.
Bei Frauen liegt er etwa 15% tiefer, d.h. der Faktor ist 20,4kcal.
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immer diese tabellen und statistiken
wie erklärt man sich dann, daß ich vor jahren tgl. 4600 kcal verdrückt habe, gesund war und dabei sehr schlank? 1,68m und 52 kg.
der witz: inzwischen verdrücke ich nur halb soviel kalorien und wiege 56 kg
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ach, da kommt mir eine erleuchtung (bevor es einer von euch schreibt
), ich habe wahrscheinlich weniger sex, als früher
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