Zitat:
Zitat von Franki.49
Willy, genau diese 5 Mahlzeiten über den Tag verteilt übertünchen Signale die unser Körper sendet die ich aber nicht mehr empfangen kann wenn ich 5 mal gegessen habe. Sie werden zerkloppt.
2 x bei wenig Energieverbrauch essen reichen aus um Signale aus dem eigenen Körper zu empfangen, im allgemeinen kennen wir die Signale als Apetit. Mein Körper sagt, ich mag nun heute Fisch, Fleisch, Kuchen oder Pudding. Dann esse ich eben Pudding  .
FRanki...dass mit den 5 Mahlzeiten am Tag sagen die Ärzte....... 
Nun rauche ich nicht mehr und lebe immernoch nach der Signaltheorie und die funktioniert perfekt, nur hoffe ich insgeheim: ich werd net dicke.....
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-.......wenn du weiterhin Sport (so weit wie möglich bzw. erlaubt) betreibst
und mit ein bissle disziplin beim Essen (hast du ja sowieso) ...dann...ja dann..wirst du es schaffen mit dem Rauchen auf Dauer aufzuhören ohne das du an Gewicht zu nimmst!!!
